Test: Fisiología de la elongación muscular (11 preguntas)

Explicación

Las tracciones repetitivas con rebote hasta el punto de dolor corresponden a la elongación balística. La opción estática alude a mantener una posición; el estiramiento pasivo sostenido omite los rebotes; y la flexibilidad dinámica describe un tipo de movimiento articular, no esta técnica histórica.

Explicación

La flexibilidad estática mide hasta dónde puede desplazarse pasivamente una articulación sin participación de una contracción muscular. La dinámica implica contracción; la flexibilidad normal alude al rango de movimiento disponible; y la elongación muscular es un medio para entrenar la flexibilidad.

Explicación

La elongación muscular es el medio utilizado para entrenar la flexibilidad; sus efectos son agudos cuando aparecen inmediatamente y crónicos cuando surgen tras un período de entrenamiento. La segunda opción invierte los tiempos, mientras que las otras opciones mezclan tipos de flexibilidad con la clasificación temporal de los efectos.

Explicación

Sherrington describió el reflejo de estiramiento o miotático en su tratado de 1906. Confundirlo con el reflejo de retirada cambia el reflejo estudiado; atribuirle la contracción voluntaria o las técnicas de yoga mezcla fenómenos distintos.

Explicación

La movilidad describe los movimientos que puede realizar una articulación en función de su estructura morfológica. La extensibilidad, en cambio, se refiere a la deformación y al aumento longitudinal de algunos componentes musculares.

Explicación

Vesz y Mota sitúan el máximo desarrollo de la flexibilidad entre los 14 y los 17 años. El intervalo de 18 a 21 años es una etapa posterior, no la indicada como máximo.

Explicación

En la elongación pasiva asistida, un agente externo produce el movimiento y la persona no contrae activamente el músculo estirado. La elongación activa, en cambio, depende de la contracción de los músculos agonistas y no requiere ayuda externa.

Explicación

Herman Kabat introdujo el concepto de facilitación neuromuscular propioceptiva en 1953. El año 1948 corresponde a la aportación de Bobath sobre el concepto de neurodesarrollo.

Explicación

El componente elástico en paralelo comprende tejido conectivo muscular que puede almacenar energía elástica y contribuir al retorno a la longitud de reposo; el componente en serie incluye el tendón y las inserciones, que soportan tracción y transmiten fuerza. La opción que atribuye la contracción a actina y miosina describe el componente contráctil, no el componente en paralelo.

Explicación

Belmar describió la secuencia en la que la elongación de la región central del huso distorsiona las terminaciones Ia y genera potenciales de acción. Wilmore y Costill, en cambio, se citan por otros aspectos de los receptores y el control motor.

Explicación

Al superar un umbral crítico de tensión, los órganos tendinosos de Golgi desencadenan la inhibición de las neuronas motoras y la relajación, reduciendo la tensión excesiva. En cambio, los husos musculares responden principalmente al estiramiento y pueden facilitar una contracción refleja, no inhibirla.