Resumen: Psicología general y personalidad

📋 Esquema del Curso

1. Psicología y escuelas psicológicas
2. Bases biológicas de la conducta
3. Procesos psicológicos básicos
4. Aprendizaje, motivación y emoción
5. Desarrollo psicológico humano
6. Personalidad y evaluación
7. Teorías psicoanalíticas
8. Tipologías de Kretschmer
9. Teorías humanistas de la personalidad
10. Teoría situacionista de Bandura
11. Mecanismos de defensa

📖 1. Psicología y escuelas psicológicas

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Psicología: Estudio científico del comportamiento y los procesos mentales.

★ Imprescindible

📌 La escuela conductista estudia respuestas observables ante estímulos y el papel del ambiente, mientras que la cognitivista también estudia cómo las personas atienden, aprenden, recuerdan y organizan información.

Complementos

• La psicología se nutre de la filosofía, que busca la sabiduría mediante fundamentos lógicos, y de la fisiología, que estudia los procesos vitales del organismo.

• Entre finales del siglo XIX y principios del XX surgieron las primeras escuelas psicológicas, el estructuralismo y el funcionalismo.

• La escuela Gestalt estudia al individuo como una personalidad global e integrada, sin dar prioridad a los elementos aislados.

• La escuela humanista considera al individuo único e irrepetible y critica que el conductismo se centre en la conducta y el psicoanálisis en personas enfermas.

📖 2. Bases biológicas de la conducta

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Sistema nervioso: Coordina todas las funciones del organismo y rige sus relaciones con el mundo exterior; está constituido por neuronas.
• Sistema endocrino: Formado por glándulas de secreción interna que liberan hormonas transportadas por la sangre y actúan específicamente sobre órganos para mantener el equilibrio entre el medio interno y el externo.

📝 Puntos esenciales

• Los procesos mentales y la conducta tienen una base biológica, y las funciones psicológicas se coordinan en distintas partes del cerebro, no en una sola zona.

📖 3. Procesos psicológicos básicos

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Procesos psicológicos: Funciones psíquicas que se producen en el cerebro y elaboran, procesan y organizan información y conocimientos.
• Lenguaje: Sistema organizado de símbolos que permite expresarse, comprender y pensar, y se basa en reglas gramaticales.
• Sensación: Proceso por el que un organismo responde a un estímulo físico mediante el órgano sensorial correspondiente y lo transforma en una vivencia.
• Percepción: Analiza e interpreta los estímulos captados en el sistema nervioso central y los archiva como información nueva o los asocia con conocimientos previos.
• Memoria: Proceso mediante el cual se registra, almacena y recupera información.
• Atención: Capacidad de seleccionar información sensorial y dirigir los procesos mentales hacia un objeto o problema de interés.
• Pensamiento: Utiliza los datos presentes en la mente para darles significado o resolver problemas.

📝 Puntos esenciales

• La gramática comprende:
  • Fonología, que estudia los fonemas
  • Morfología, que estudia la estructura de las palabras
  • Sintaxis, que estudia cómo se combinan para formar oraciones
  • Semántica, que estudia las reglas del significado de las palabras

📌 La memoria espontánea reconoce cosas o situaciones vividas, mientras que la memoria voluntaria recupera deliberadamente información que se sabe almacenada.

📌 La memoria a corto plazo recuerda información reciente, mientras que la memoria a largo plazo permite recordar información lejana en el tiempo.

• La atención puede ser:
  • Espontánea, cuando un objeto atrae al sujeto
  • Voluntaria, cuando atiende por decisión propia
  • Habitual, cuando atiende por costumbre

📌 El pensamiento concreto se relaciona con características físicas observables, mientras que el pensamiento abstracto se relaciona con ideas que no pueden verse, como el amor o la amistad.

📖 4. Aprendizaje, motivación y emoción

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Aprendizaje: Proceso de adquirir conocimientos o habilidades mediante la experiencia, que produce cambios de comportamiento observables y medibles.
• Condicionamiento operante: Aprendizaje asociativo en el que las consecuencias de conductas voluntarias determinan su aprendizaje: las consecuencias agradables tienden a fortalecer la conducta y las desagradables a debilitarla.
• Motivación: Impulso y esfuerzo para satisfacer un deseo o alcanzar una meta, e incluye impulsos conscientes e inconscientes.
• Emoción: Respuesta inmediata, positiva o negativa, del organismo ante determinados estímulos o situaciones, y puede influir en la conducta, las decisiones y la salud.
• Condicionamiento observacional: Aprendizaje adquirido mediante la observación y la imitación de modelos, como padres, educadores, amigos o personajes televisivos.

📝 Puntos esenciales

• En el condicionamiento clásico, un estímulo neutro se asocia con uno incondicionado que provoca una respuesta natural; después del aprendizaje, el estímulo neutro se convierte en condicionado y provoca por sí solo una respuesta condicionada.

📌 La motivación primaria satisface necesidades elementales, como respirar, comer o beber, mientras que la motivación secundaria atiende necesidades sociales, como alcanzar objetivos o recibir afecto.

📖 5. Desarrollo psicológico humano

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Psicología evolutiva: Estudia las fases del desarrollo psíquico a lo largo de la vida, los cambios de conducta y sus diferencias entre individuos.
• Adolescencia: Comienza con la pubertad y termina al iniciarse la edad adulta; sus límites aproximados son 12-18 años en las mujeres y 14-19 años en los varones.

★ Imprescindible

📌 La evolución positiva que adapta al individuo al medio se llama maduración, mientras que la evolución negativa que lo aleja de esa adaptación se llama involución.

• La evolución humana se caracteriza por:
  • Una larga etapa de inmadurez
  • Gran capacidad de adaptación social y ambiental
  • Un ritmo de crecimiento con características propias

Complementos

📌 El crecimiento es el desarrollo cuantitativo, como el aumento de peso, talla o memoria, mientras que el aprendizaje se produce por factores ambientales independientes de la herencia.

• El desarrollo humano presenta estas características:

  • Las etapas pueden solaparse
  • Se producen cambios cuantitativos y cualitativos
  • El ritmo de crecimiento varía
  • El desarrollo físico y psíquico evoluciona de forma paralela

• Según la clasificación de Vermeylen, la primera infancia comprende las etapas de 0-3, 3-7 y 7-12 años.

• En la primera infancia de 0-3 años se desarrollan las relaciones sociales, la percepción sensorial, el dominio motor y el lenguaje por imitación.

• Entre los 3 y 7 años, el niño empieza a cumplir normas para conservar el afecto y la protección de sus padres, se relaciona con otros niños y se interesa por objetos concretos y el juego.

• Entre los 7 y 12 años, el niño amplía sus relaciones de grupo, desarrolla el razonamiento y el aprendizaje escolar, y empieza a defender sus ideas y valorar la lealtad y la honradez.

• En la pubertad, las transformaciones corporales culminan con la maduración de los órganos sexuales; en las niñas, el comienzo se relaciona con la aparición de los botones mamarios.

• La adolescencia incluye búsqueda de independencia, necesidad de comprensión adulta, mayor relación con los amigos, atracción sexual, idealización del amor y cambios en valores y creencias.

📖 6. Personalidad y evaluación

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Personalidad: Conjunto de particularidades de pensamientos, sentimientos y comportamientos que perduran de forma relativamente estable y distinguen a cada persona.

📝 Puntos esenciales

• La personalidad comprende características relativamente estables y duraderas que determinan un modo específico y predecible de comportarse ante situaciones concretas.

• Una personalidad madura y ajustada permite responder con flexibilidad a los conflictos y adaptarse a distintas circunstancias.

• La personalidad se evalúa mediante test psicológicos; en el test de Rorschach, el paciente interpreta manchas de tinta imprecisas y desorganizadas para que el psicoterapeuta estudie su personalidad.

📖 7. Teorías psicoanalíticas

★ Imprescindible

• Las teorías psicoanalíticas explican la personalidad mediante la interacción de fuerzas y estudian el inconsciente como elemento determinante de la vida psíquica.

📌 Para Sigmund Freud (1856-1939), el ello reúne procesos inconscientes e impulsos regidos por el principio del placer, el superyó interioriza normas sociales y éticas, y el yo negocia entre ambos según el principio de realidad.

📌 Para Carl Jung (1875-1961), la psique comprende el yo consciente, el inconsciente personal formado por recuerdos y experiencias, y el inconsciente colectivo compartido por la especie y portador de arquetipos innatos.

Complementos

• Jung propuso tres principios:

  • Principio de los opuestos: cada deseo tiene un opuesto
  • Principio de equivalencia: la energía se reparte por igual entre deseos opuestos
  • Principio de entropía: los polos opuestos se atraen y disminuyen la energía vital

• Alfred Adler (1870-1937) concibe al individuo como un todo indivisible que se orienta hacia metas y busca desarrollar al máximo sus capacidades.

• Adler distingue:

  • Afán de perfeccionismo, orientado al ideal
  • Afán de superación, que compensa conflictos o inferioridades
  • Afán de superioridad, que busca sobresalir y dominar

📌 Para Adler, el complejo de inferioridad surge cuando no se supera la sensación de minusvalía, mientras que el complejo de superioridad encubre debilidades mediante una apariencia de superioridad y actitudes arrogantes.

• Para Adler, el estilo de vida es un modelo de organización de experiencias que determina cómo una persona enfoca su vida, sus problemas y sus relaciones, y queda fijado hacia los cinco años.

💡 Truco mnemotécnico

En Freud, el ello busca placer, el superyó impone normas y el yo negocia con la realidad.

📖 8. Tipologías de Kretschmer

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Tipología: Clasifica a las personas según sus características somatopsíquicas, combinando la estructura corporal y la psíquica.

📝 Puntos esenciales

• En la tipología de Kretschmer, el tipo leptosómico o asténico es delgado y alto y se asocia al temperamento esquizotímico, tímido e introvertido.

• En la tipología de Kretschmer, el tipo atlético es musculoso y de estructura ósea pronunciada y se asocia al temperamento viscoso o epileptoide, tenaz y estable afectivamente.

• En la tipología de Kretschmer, el tipo pícnico tiene tronco y cuello anchos, tendencia a la obesidad y extremidades cortas, y se asocia al temperamento ciclotímico, práctico y sociable.

📖 9. Teorías humanistas de la personalidad

★ Imprescindible

• Las teorías humanistas sostienen que las personas sanas buscan la autodeterminación y la autorrealización, y consideran a la persona en su conjunto y su potencial positivo.

• Maslow ordena las necesidades así (Abraham H. Maslow, 1908-1970):
  • Fisiológicas
  • Seguridad
  • Pertenencia y amor
  • Estima
  • Autorrealización

📌 Carl R. Rogers (1902-1987) considera que el autoconcepto positivo acerca a la persona a su ser ideal y favorece la felicidad, mientras que el autoconcepto negativo la aleja y se asocia con la infelicidad.

Complementos

• Maslow añade las necesidades de saber y comprender, relacionadas con conocer las causas de las cosas, y las necesidades estéticas, relacionadas con el orden y la belleza.

• Rogers denomina campo fenomenológico al conjunto inicial de impresiones sensoriales y motoras y procesos biológicos del individuo, que aún carece de autoconcepto.

📖 10. Teoría situacionista de Bandura

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Determinismo recíproco: Albert Bandura - Sostiene que la conducta, los procesos biológicos de la persona y el ambiente interactúan y se determinan mutuamente.
• Autoeficacia: Bandura - Expectativa de una persona sobre su capacidad para controlar situaciones extremas e influir positivamente en ellas.

★ Imprescindible

• 🔄 El aprendizaje por observación comprende (Bandura):
  1. Atención al comportamiento relevante del modelo
  2. Retención y almacenamiento de la información
  3. Reproducción de la conducta observada
  4. Motivación para ejecutarla

Complementos

• 🔄 La autorregulación comprende (Bandura):

  1. Autoobservación de la propia conducta
  2. Juicio mediante la comparación con modelos sociales
  3. Autorrespuesta, asociada con alta o baja autoestima

• 🔄 La terapia de autocontrol comprende (Bandura):

  1. Registrar cuándo y dónde ocurre la conducta
  2. Modificar el ambiente para evitar situaciones que la desencadenan
  3. Establecer autocontratos con recompensas para actos positivos y castigos para los negativos

💡 Truco mnemotécnico

El modelado sigue cuatro pasos: atención, retención, reproducción y motivación.

📖 11. Mecanismos de defensa

🔑 Conceptos clave y definiciones

• Mecanismos de defensa: Recursos inconscientes, mecánicos e involuntarios que reducen la ansiedad y distorsionan la realidad para que ciertas situaciones parezcan menos amenazantes.
• Regresión: Manifestación, ante una situación de estrés, de conductas infantiles que ya se habían superado en una etapa anterior.

★ Imprescindible

📌 La negación rechaza reconocer la realidad de una situación, mientras que la represión elimina de la consciencia pensamientos, sentimientos o recuerdos que generan ansiedad.

Complementos

• La intelectualización o aislamiento separa la carga emocional de una situación mediante un razonamiento abstracto, mientras que el desplazamiento dirige la ansiedad hacia un objetivo más aceptable y menos amenazante.

• La agresión contra el propio self dirige el malestar hacia uno mismo, mientras que la proyección atribuye a otras personas impulsos o sensaciones propios que resultan amenazantes.

• La formación reactiva transforma impulsos inaceptables en conductas opuestas y aceptables, mientras que la identificación o introyección incorpora conductas de una persona admirada.

• La racionalización distorsiona los hechos y ofrece excusas para ocultar los motivos reales, mientras que la compensación intenta disimular una debilidad o fracaso destacando en otra área.

💡 Truco mnemotécnico

La proyección atribuye a otros lo propio; el desplazamiento dirige la emoción hacia otro objetivo.

📊 Tablas de síntesis

Conductismo y cognitivismo